ANALISIS CRITICO REFLEXIVO

 Análisis crítico y reflexivo

Evolución e historia del entrenamiento deportivo

Mediante la lectura realizada pude observar que la actividad física nace en la antigua Grecia ya que en esos inicios la sociedad se organizaba en la preparación física, técnica y táctica, ya que ellos se basaban más en la belleza física, su competición de los juegos de Olimpia fueron cada 4 años y la de delfos cada 2 años.

A medida que fue pasando las décadas se fue entendiendo de mejor manera el entrenamiento, la competición y el descanso y esto fue un gran avance para el deporte de alto rendimiento.

Actualmente existe el profesionalismo en el deporte de alto rendimiento, existen instalaciones preparadas y especializadas en dónde el deportista puede entrenar de manera eficaz y así buscar una mejora en la competencia deportiva 

Gracias a investigaciones que se realizan se pueden generar mejoras en el deporte con la mano de la tecnología se busca mejorar su rendimiento ya que ahora es especializado e individualizado, buscando una mejor calidad en el entrenamiento y la regeneración del deportista.